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Dienstag, 09.01.2007, 12:59
ich schau mir die serie nicht an, weil ich mich besser fühle wenn ich übergewichtige personen in schlechtem licht platziert sehe (ich würd auch nicht wollen, dass mich wer in einer umkleidekabine filmt - aber das ist eine andere geschichte :-), dass find ich eher überflüssig und viele der bemerkungen sind meiner meinung nach auch zu sehr unter der gürtellinie. aber viele der tipps find ich richtig gut und der gesunde tisch ist eine augenweide. z. b. wußte ich nicht, dass man nicht nur obst alleine essen soll sondern am besten nüsse dazu, da man sonst leicht wieder heißhunger attacken bekommt. also bemerkt hab ich es schon öfters, aber eher an einbildung geglaubt und es daher nicht hinterfragt. gern schau ich mir auch die rezeptvorschläge auf der homepage an und einiges probier ich dann auch aus. wie ist eure meinung zu der sendung?


 
hallo Butterblume
ich schau mir diese Sendung nicht mehr an, weil in jeder solcher Sendungen widersprüchliche Sachen gesagt werden und dann bin ich ganz verunsichert. Ich habe mich mit mir darauf geeinigt, dass mir mein Körper schon sagt, was er will und was nicht. Schön langsam kann ich auch genau zwischen Hunger und Guster unterscheiden, sodass ich wirklich nur dann und soviel esse, wie mein Körper braucht. Das ist manchmal gar nichts und dann dafür wieder mehr. Und derzeit habe ich auch fast nie Verlangen nach Süßem. Wenn aber doch, dann esse ich ein bißchen was. Z.B. lasse ich mir ein Stück Schokolade auf der Zunge zergehen und das reicht dann wieder. Aber manchmal, da brauche ich so richtig viel Eis. Und das schmeckt. Dafür gehe ich dann eine Extrarunde am Stepper oder in der frischen Luft.
 
Solche Sendungen
schaue ich mir auch nicht mehr an. Ich halte es so wie die Elfe, man merkt eh selber, was einem gut tut und was nicht. Außerdem mag ich mich nicht kasteien und dauernd nur nachrechnen und überlegen, was ich nun darf und wieviel....ab und zu müssen es auch mal Pommes sein oder ein Schnitzel oder Chips, ob das nun gesund ist oder nicht!!!